User:david6m42oxh1
Jump to navigation
Jump to search
Latihan kebugaran jasmaniah ialah serangkaian kesibukan jasmaniah yang dilaksanakan secara teratur dengan tujuan untuk meningkatkan situasi kesehatan dan kebugaran tubuh. Macam-jenis latihan kebugaran lahiriah mencakup aerobik, kekuatan otot, fleksibilitas
https://www.ballindo.com/2023/03/15-tujuan-utama-latihan-kebugaran.html